筋肉増強ファーミアマッスル飲み方

筋肉を付けたい男性のためにファーミアマッスルをご紹介致します。正しい服用方法とは? - ファーミアマッスルの効果を更に高める飲み方

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ファーミアマッスルの効果を更に高める飲み方

ファーミアマッスルを上手に使って筋トレをしたいと思っている方は多いのではないでしょうか。しかしながら、推奨量は1日1回1カプセル。
これではちょっと不安だという方にファーミアマッスルのおすすめの飲み方を紹介していきましょう。

ファーミアマッスルとプロテインを摂取

ファーミアマッスルだけではちょっと不安だなと思っている方には、プロテインとの同時摂取をおすすめします。
ファーミアマッスル自体には、筋肉を成長させる栄養素がそこまで多くは含まれていないからです。プロテインはご存知の方もいらっしゃるでしょうが、筋肉を成長させてくれるたんぱく質で構成されています。
ファーミアマッスルは基本的に男性ホルモンや成長ホルモンに働きかけ筋肉の成長に対してアプローチをします。だからといってプロテインよりも効果がないかといえばそうではありません。
トレーニングで使った筋肉を回復させ、成長させるためには、その栄養分となるたんぱく質と成長ホルモン、テストステロンなどのホルモン分泌の両方が必要なのです。

成長ホルモンはなかなか分泌されない

成長ホルモンはなかなか分泌されません。ある説では夜の10:00が最も分泌されるとも言われています。ここにトレーニング時間を合わせればいいのかといえば、それも違う話なのです。
またトレーニングを行ったことによる成長ホルモンの分泌も有名ですが、重い負荷でトレーニングをするか長時間スローな筋トレを15分は行う必要が出て来るのです。
ファーミアマッスルはなかなかコントロールが難しい成長ホルモンにアプローチを掛けてくれるため、筋トレの効率化に役立つとトレーニー達から絶賛されているのです。
そこにプロテインで筋肉そのものに栄養補給をしてあげれば、その相乗効果は想像し辛いものではないでしょう。

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